首页
探索
时尚
游戏
励志
科技
健身
动漫
养生
女性
当前位置：
广州华雷信息科技有限公司
—
健身
第22届上海国际电影节：多元视角呈现世界银幕文化
带着主题海报里美猴王一般的憧憬期待，第22届上海国际电影节将于6月15日至24日举行。幕布拉开，佳片纷至沓来，全球112个国家和地区的近4000部影片报名参与本届电影节，其中，1875部影片来自＆ldquo；一带一路＆r
华龙会客厅|中国工程院院士韩德民：人工智能将在医学领域无孔不入
智慧医疗建设与健康中国战略有怎样的联系？人工智能、大数据在医学领域有哪些具体应用，能给群众带来哪些利好？对比国外，我国在智慧医疗建设中发展如何？在本期“智慧医疗高峰论坛大咖访谈专场”主题策划中，中国工程院院士韩德民做客华
常做保健操预防“低头综合征”
＆ldquo；低头综合征＆rdquo；一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。其主要症状有肌肉收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头像被压似的钝痛，或出现单侧或双侧跳动性的头痛等。习惯经常上网、从事伏案工作的人，很容
《舞蹈风暴》再迎顶尖舞者 极致作品引何炅动情落泪
顶级青年舞者竞技秀《舞蹈风暴》第二期节目将于今晚22:00在湖南卫视播出，本期节目依旧看点十足，高潮迭起：独立舞者胡沈员用舞蹈描绘成长与亲情，感动全场；辽宁芭蕾舞团首席敖定雯和王占峰，用极致震撼的芭蕾舞讲述中国故事《九儿
传阿森纳报价3300万镑求购塞维中场
离冬季转会窗口打开只有几天的时间了，当大部分主流联赛的脚步都暂时停下来时，各球队却都逐步加快了冬季引援的步伐。根据《伦敦晚旗报》的报道，阿森纳主帅温格已经就塞维利亚中场克里乔维亚克，向西甲球队报价3300万英镑进行求购。
羽毛球高手是这样训练的
对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不大，但随着打球时间的增长，尤其是每天或是隔天打一次球，就必须要对身体训练予以高度重视，否则一是影响水平的进步，二是容易出现伤病。羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选
拉米雷斯遭停赛无碍佩帅用人 做好艰苦准备
今天，苏宁将在亚冠小组赛第三轮的赛事中客场挑战东京FC。在位于东京郊外的“味之素”球场，留给苏宁解开的“未知数”只有一个，那就是会带回什么样的结果。凄风冷雨中，苏宁昨晚在这一球场进行了抵达东京后的唯一一次有球训练。虽然根
春天外出踏青宜穿双厚袜子
四月的到来，人人都迫不及待地到户外踏青。但此时，人们往往只注意运动服、运动鞋的选择，而忽略了袜子对出行的影响。 有运动学专家提醒大家，出游要穿双厚袜子。出游时，难免会爬山、走长路，而且郊外的路一般都凹凸不平，
六盘山区·甘肃省东乡族自治县布楞沟村：“世世代代谁曾想，穷山变成幸福庄”
如今的布楞沟村，一栋栋靓丽的农家院整齐排列，家家户户屋顶上都安装了光伏发电设备。本报记者 孟德才 摄开栏的话：“这件事我要以钉钉子精神反反复复地去抓。”从北国大地到西南边陲，由东海之滨至西北边塞，始终让习近平总书记深情牵
詹皇被上场时间问题激怒：从没做过伤害球队的
中新网12月15日电 据台湾“今日新闻网”报道，骑士球星詹姆斯最近已经厌烦了被讨论自己的上场时间问题，他也被这些言论所激怒。詹姆斯表示，虽然上场时间很长，但自己未做过伤害球队的事。詹姆斯即将在12月31日年满31岁，他本
富力足校打造完整升学体系 球技学业都有保障
南方日报讯 （记者/彭博）15日，广州富力足球俱乐部与广州市天河区高塘石小学进行了《校园足球合作协议》签约仪式。继北师大南奥实验学校之后，高塘石小学成为第二所“广州富力足球俱乐部青少年发展计划”合作学校。除与以上两所学校
《重庆映月台 | 悦来北首批纯洋房，以极境园林与世界对话》
华龙网-新重庆客户端6月6日14时讯 随着城市居民生活水平的提升，普通住房已难以满足高端圈层的居住需求，现代人逐渐倾向于对品质生活和审美意趣的追求。重庆映月台洞悉了都市人的新式生活理念，于悦来北匠心打造品质园林纯洋房，告
恒大是“中国版皇马”？ 巴萨球迷吐槽欢乐多
西班牙加泰罗尼亚本地媒体《体育报》13日发表题为《广州恒大，中国版皇马》的文章，称恒大崛起的秘诀在于大手笔花钱买入高水平球员，此举与西甲豪门皇家马德里颇为相似。对于《体育报》的这番介绍，巴萨球迷也在该报网站上通过留言各抒
提速生活繁华人居 龙湖九里峰景开启“互联”模式
华龙网-新重庆客户端6月10日17时讯 无论有什么样“诗与远方”的向往，最终还是要回归现实生活。那么，怎样的生活方式，才能将理想化为现实，在城市与人居之中找到平衡呢？一个有着醇熟配套的优势区位是必不可少的条件。在北区热
《新疆的职业技能教育培训工作》白皮书(全文内容)
新华社北京8月16日电国务院新闻办公室16日发表《新疆的职业技能教育培训工作》白皮书。全文如下：新疆的职业技能教育培训工作（2019年8月）中华人民共和国国务院新闻办公室目录前言一、开展教育培训工作势在必行二、依法开展教
肩关节疼痛这三个锻炼方法可以缓解
如果肩关节出现疼痛，可采取以下锻炼方法，增加肩部周围组织的血流量，增强新陈代谢，以减少肩部疼痛。 1、牵拉肩关节 站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次。动作的次数、强度应量
鲜果领跑 5月CPI上涨2.7%
5月全国CPI涨幅持续扩大，连续3个月处于“2时代”。6月12日，国家统计局公布5月居民消费价格指数，CPI涨至2.7%，走了猪肉，来了水果，鲜果影响CPI上涨0.48个百分点，拉动效应明显。而工业方面，PPI未能触底反
刘璇产后首次公开亮相 开启"百人百天奥运计划"
中新网北京1月6日电（记者 杜燕） 今天，著名奥运冠军刘璇产后首次公开亮相，成为“百人百天奥运计划”首位明星，并将于2016年里约热内卢奥运会期间打造一档奥运明星栏目。在今天举行的今日头条商业化品牌策略发布会上，该平台商
罗伊斯：比赛后才知道球迷悲剧
在本轮德甲的比赛中，一名多特蒙德球迷在比赛中不慎心脏病突发离世。而多特中场罗伊斯在比赛后才知道球迷看台的悲剧。罗伊斯表示自己和队友都是在比赛之后才从主管佐尔克那里得知了这一悲伤的消息：＆ldquo；我在比赛之后才知道，佐
象甲联赛北京客胜山西终结连败 名次升至第八位
京华时报讯（记者刘旭辉）昨天，腾讯棋牌2015象棋甲级联赛战罢第18轮，此前低迷的双冠王北京威凯建设队终于获胜，客场击败山西队止住颓势。此前连战连败，北京队已经接近降级的边缘，形势堪忧。本轮北京威凯建设队客场对阵升班马山
"票友级"富姐赛车手失误不意外 警方已展开调查
本报记者 魏若涛达喀尔拉力赛每届都不乏车毁人亡的悲情剧，而这次来的非常早，悲剧主角是48岁的中国女车手郭美玲。她在开赛前进行的计时排位赛段中，驾驶的赛车突然冲出赛道撞向观众，导致8名成人和5名儿童受伤。惨剧一出，郭美玲迅
荧屏迎来国庆档“献礼季”
本报讯（记者邱伟）随着庆祝新中国成立70周年的时间节点日益临近，新一批跨越国庆档的献礼剧目即将亮相荧屏。相比首轮播出的年代剧《老酒馆》、当代军旅剧《陆战之王》、重大革命历史题材剧《伟大的转折》和都市情感剧《遇见幸福》，国
你要知道的有氧运动小技巧
1、张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州
不用深蹲就能练习股四头肌
1.腿屈伸作为替代方法之一，在跳跃式的繁重的腿部复合练习前，我喜欢用腿屈伸去提前耗尽股四头肌的能量，同时对构建股四头肌各个头肌肉间的分离度也非常有效。练习中要严格采用缓慢和有控制的运动，在运动过程中要把意念彻底集中在股四
健身运动 有“度”才有益
拉伸运动讲究适当专家分析，造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。“反瑜珈论”倡导者程松峰认为，瑜伽体式中大量的向两侧和向后弯曲脊柱的拉伸
教你制作两款快速减肥食谱
快速减肥食谱1：胡萝卜香肠汤材料：香肠一根，胡萝卜，盐，胡椒粉，醋，鸡粉。做法：1.将这些香肠切开，胡萝卜清洗干净，将皮消掉，切成粒状。2.将胡萝卜，香肠，水这些材料一起放在锅中。3.煮开之后，稍微将火关小一些，放调味料
瑜伽瘦身，6周减肥
瑜伽减肥是最近逐渐兴起的一种新的减肥方法，他即不需要运动，也不需要节食。效果不知道如何，但却有人提供了一个比较完备的6周减肥计划，各位不妨试试看!现在你要继续锻炼瑜伽姿势，保证你的体重恢复平衡。如果你要恢复你的身材体重，
健身训练科学的呼吸方法
（一）基本的呼吸方法有二种：1、肌肉在用力收缩时吸气，伸展还原时呼气。2、肌肉在用力收缩时呼气，伸展还原时吸气。这二种相反的呼吸方法。在过去几十年的实践中。很多专家都有过论述。但是这二种呼吸方法。都有一个相同的要求，就是
“稍后片刻”塑身小体操
头部操上体保持不动，头颈尽量向左侧转动，直至看到肩部为准，保持3至5秒钟，然后再将头颈向右侧转动，要求同上。重复做5至10次。这组运动可以促进头部血液循环，改善大脑功能，增强记忆力。特别适合脑力劳动者工作之余来做。腹部操
最适合亚洲人的跑鞋
90年代开始Nike专心研制Hi-Tech跑鞋：而像Air max、Huarache系列可谓喜忧参半，特别经过了94年Air Huarache Lite的惨痛失败之后，Nike旗下Sport Research Lab决心
运动后需要补充营养
要使肌肉发达，必须让肌肉发挥应有的作用，就是让肌肉尽可能消耗能量，能量消耗达到顶点方能使肌肉变得结实并产生新的纤维。为了做到这一点，肌肉需要糖类作燃料，而不是蛋白质。过多的蛋白质在体内无法贮藏，就会被分解，产生副产品——
羽毛球健身四招保你好用
打中感受到的经验、教训以及体会总结如下：1）最先开始的一两拍子决定胜负，许多羽毛球职业选手都知道这个问题。把球发的及高又远，让对方的进攻不具有威胁力，有足够的时间让你思考下一拍应如何应，如果对方做防守球，你就可以尽情的施
锻炼别跟着兴趣走
特邀专家刘心北京积水潭医院运动损伤科误区一：锻炼跟着兴趣走“老百姓要想防止在运动中受伤，首先要注意选择运动不能跟着兴趣爱好走，不能因为对某项运动感兴趣，而总选择该项运动。” 北京积水潭医院运动损伤科的刘心大夫表示，每项运
游泳抽筋的应急方法
⑴ 停止游动，仰面浮在水面。⑵ 拉伸抽筋的肌肉。腿部抽筋时，仰面浮在水面，伸直抽筋的肌肉，必要时用手拉直。舒缓后，改用别种泳式游回。⑶ 如果不得不仍用同一泳式时，就要提防再次抽筋。最好离开水面休息。（实习编辑：龙伟权）点
忙人和懒人共同轻松减腹法
坐着也能减腹胸腹呼吸法，简单点说，就是挺直腰背，在缩下腹的同时，慢慢地用鼻子吸气，感觉胸部在扩大，屏住1～3秒左右，再慢慢地用嘴把气吐出来。这个动作，无论是在公交车上站着，还是在椅子上坐着，都可以练习，相当有效。抬腿收腹
七招：将增肌坚持到底
即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其它专家都曾像我们一样，对自己说，“我今天真不想去健身了”。与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他
行云流水真太极
每提及太极拳，年轻人常说那是老年人的运动方式，慢吞吞的，退休以后再练吧其实，正反映了人们对于太极拳的片面认识。的确，现在公园中常见许中老年人打太极拳，动作迟缓柔慢，但那仅是太极拳家庭中的而已。当太极拳的套路主要有武当、陈
日本篮协宣布禁赛几近取消 有望参加亚锦赛
日本篮协主席新浪体育讯 北京时间6月21日，日本时报报道，日本篮协主席向媒体公布，国际篮联对日本的禁令“几近”取消。这意味着日本将可能会继续参加今年的亚锦赛。去年11月份，国际篮联做出决议，由于日本篮协没能按期合并国内的
每天六转能增寿
一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人，不妨尝试下这套 “每日六转操”，随时随地，简单易做。转腰：适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。站在地上，两
走路锻炼常犯的八个错误
走路这个看似简单、每个人抬腿就能做的动作，真正做对的人却不多。拖拉着脚、低着头、迈大步、内外八字＆hellip；＆hellip；不正确的姿势不仅＆ldquo；难看＆rdquo；，还容易引发疾病，甚至造成损伤。 错误一
《小Q》发终极预告海报 人犬情未了引爆新型合家欢
由罗永昌执导，任达华、梁咏琪、罗仲谦、杨采妮、袁姗姗等十余位实力派演员主演的超感人电影《小Q》将于7月25日正式公映。今日，片方同时发布＆ldquo；一生有你＆rdquo；版终极预告和＆ldquo；伴我同行＆rdquo
《中国德力西报》上榜“中国品牌企业报刊百强”
2019年8月10日，由中国报业协会、中共延安市委宣传部主办的首届中国报业企业报刊媒体峰会在革命圣地延安隆重举行，来自全国近200家企业集团的代表共襄盛会。德力西集团执行副总裁胡煜清应邀向大会发表了题为“媒体融合发展趋势
2016致我最爱的大无锡
子 女：5个区（梁溪、锡山、惠山、滨湖、新吴）、2个县级市（江阴、宜兴）住 址：位于长江三角洲平原腹地，北倚长江，南濒太湖，东接苏州，西连常州。专科：无锡医学院、江苏信息职业技术学院、无锡商业职业技术学院、无锡城市职业技
四川人的篮球情怀 两位八旬老翁总决赛球票故事
14日下午，从辽宁队主场抢到一分的四川金强男篮回到了成都，当飞机抵达双流机场时，几十名球迷全部身穿四川男篮的蓝色T恤，举着迎接的标语专门等待着四川男篮的球员们凯旋，鼓掌加油的声浪，几乎将接机大厅的顶棚都掀翻了。由于总决赛
新华时评：“一国两制”原则底线绝不容许触碰
新华社北京8月29日电题：＆ldquo；一国两制＆rdquo；原则底线绝不容许触碰新华社记者持续的暴力乱象使香港面临回归以来最严峻局面，不但法治基石被侵蚀，安宁环境遭破坏，经济民生受重创，更为严重的是＆ldquo；一国两
t不哭湖北今年将示范改良培肥耕地90万亩北京兼职美女
湖北日报讯 （记者汪彤、通讯员胡群中）昨从省耕肥站获悉，今年我省组织实施国家耕地保护与质量提升项目，通过落实秸秆还田、绿肥种植、有机肥应用、酸化土壤改良、综合地力培肥等技术措施，示范改良培肥耕地90万亩以上。该项目将根据
李墨之《破冰行动》热播 角色引全网关注热议
由傅东育、刘璋牧执导，陈育新、秦悦和李立编剧，黄景瑜、吴刚、王劲松、任达华、李墨之等联袂主演的现代悬疑刑侦剧《破冰行动》，正在央视八套和爱奇艺黄金档热播。该剧由真实缉毒案件改编，自开播以来，因剧情紧凑，悬念迭起而备受好评
上海赛墨菲逆转艾伯顿 "魔术师"与"磨王"斗磨功
2015年世界斯诺克上海大师赛昨日结束首轮比赛，多达9位种子选手离别赛场。昨晚的墨菲与艾伯顿之战，是首轮唯一一场世界冠军之间的对话。墨菲在1比4落后的情况下，连扳4局最终完成5比4的大逆转，晋级下一轮。艾伯顿是有名的“磨
武林外传八卦第十幕流程是怎么的啊发图给我啊？？
八卦剧场第十幕流程： 任务名称：八卦剧场第十幕 接任务NPC：荒鸣沙漠村长龙吟瑶 1、到荒鸣沙漠龙吟瑶处接任务：八卦剧场第十幕 并对话后，接到任务：沙漠旅游现状 去和沙漠传送师秋纤纤对话后，接到任务：传送师的忠告 2、去
北京：违规3次以上将不得通过互联网发布房源信息
新华社北京10月10日电（记者李嘉瑞）记者10日从北京市住房城乡建设委了解到，北京市五部门联合发布《关于规范互联网发布本市住房租赁信息的通知》，加大对违规发布房源信息行为的处罚力度。对违法违规发布房源信息的，下架房源信息
首页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
尾页
最新发布
英国天价高铁引热议：坐高铁在发达国家是件奢侈的事
乳房肿块不疼不痒更需警惕
第22届上海国际电影节：多元视角呈现世界银幕文化
枸杞子羊肉汤——滋补肾气促进循环
鹿角胶粥的营养价值_鹿角胶粥的做法_鹿角胶粥的注意事项
前列腺炎有什么自测方法
糖尿病眼底出血的症状有哪些？
时评：香港不能再乱下去了
华龙会客厅|中国工程院院士韩德民：人工智能将在医学领域无孔不入
卡西尼探测器六大发现：土卫二地下海洋潜在生命
西班牙科学家用皮肤细胞造出精子
简约的设计清甜婉约练就清甜味道！庆坐牢时的照片_刘晓庆写真图片
常做保健操预防“低头综合征”
榎木津礼二郎个人资料简介,角色作品介绍
Science:人体具备抵抗HIV的天然警报系统
细菌性阴道炎传播途径
银耳是凉性还是热性 银耳的功效与作用
什么是尿毒症
鸡蛋炒河粉——口感劲道很营养
解析宝宝与玩具的关系
猜你喜欢
看一看，轮滑表演ＶＳ运动时装秀！
第十届足代会在昆明闭幕 人事调整建议获通过
默特萨克：阿森纳已学会使用B计划
官方：西汉姆与库亚特续约5年
切尔西困境：球员何去何从？
沙坪坝等了20年，华宇城【TIME
季后赛MVP榜单：詹皇斗库里 墨子第4德拉第7
草原刮起“国象风” 已建起20所国象特色学校
摩擦皮肤也是一种健身方式
内蒙古鄂尔多斯：建设现代能源经济示范区
如何让老年痴呆症患者享有尊严
携手PG举办亚太房产论坛 58同城吸引300多经纪共建海外置业生态
爬楼梯 上楼健身下楼伤身
山西宣布签约斯科拉!火箭帮再添一新
闲时按摩最适应养护脊椎
科学家称男人身体比女人更“弱”
运动袜！同样不可轻视
做“仿生”运动身心更健康
注意：剧烈运动后不要狂喝凉水
每天锻炼半小时可以有效预防癌症
广州华雷信息科技有限公司
手机版
网站地图
